Войти

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

Блоги, размышления, поиск, развитие, самосовершенствование.

моя практика 10марта - 31мая
Интересные наблюдения, философские размышления , практические исследования,связанные с практиками саморазвития.

  • Архив

    «   Март 2024   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
                 

Моя пракатика с 10 марта по 31 мая

10 марта.

Подготовка, настройка по системе Чжун Юань Цигун - 30 мин
Большое дерево 20 мин
прохлопывание - примерно 3мин
Примерно в сумме 10 мин на Ян-ци и Малый небесный круг (что очень мало, но дело было к ночи а вставать рано)