Оно мне зачем?"
А затем, что это кайфовая и продвигаюшая вещь!
Во всяком случае, вот эта.
Во всяком случае у нас.
Медитации бывают разные, например, статические (без видимого движения) и динамические (в движении).
Это медитация статическая, называется "Воин обнимает дерево" (другой вариант названия "Столбовое стояние";).
Это основополагающая медитация в Тайцзицуань! Эта многоуровневая, глубокая практика, содержащая в себе много подарков!
Знать как в ней стоять - значит, знать ворота в пространство:
-где телу очень комфортно, оно одновременно легкое и мощное, невесомое и укоренённое;
- где переживание момента глубокое;
- а состояние сознания - спокойное и готовое к интуитивным прозрениям про свою жизнь.
Вот, что такое медитация.
Во всяком случае, вот эта.
Во всяком случае у нас.