Благодаря Мите мы выбрались с ним в Кусково на пробежку. В парке почти высохли тропинки, лес ожил: суетятся птицы, шныряют белки. Последних мы и покормить успели, штук 8 видели. Обожаю за птицами наблюдать, наблюдать повадки их, разглядывать окраску, слушать и различать голоса.
После пробежки уставший организм за считанные минуты восстановил силы благодаря только двум стаканам воды! Удивительно.
А потом, в перерыве между подготовкой все к тому же ГОСу, я отрабатывала удары.
Йога, движения тай-цзы и взаимодействие идут в таблице тренировок с более менее постоянной регулярностью и чередуются.
Все хорошо, ура весне!
