ТАЙ ЦЗИ

Четверг. Г/боль стала ослабевать. "Шар" получился новый, но какой-то блеклый. "Сундук" все время рядом, как туда лишнее закидываешь,будто его место занимает тишина, потом - энергия. При медитации чувствую внутреннюю собранность и цельность. 10-й фокус получился быстрее, 12-й совсем не получился.

Спасибо за ответ.
Среда. Г/боль прежняя, сильное давление в основании горла,чувствительно при глотании.Позвоночник ощущается как трубка со светом,от кот.очень тепло. Чтобы тепло в груди не исчезало надо быть в спокойном,гармоничном состоянии, чем и занималась. Шар с утра ощущался лучше, почти не пропадал. Но вечером обнаружила его разорванным с середины лопаток до середины спины. Сделать новый "шар", собрать как-то не вышло. 10 фокус получился быстро. В 12-м фокусе заснула.

Вторник.Прежняя г/боль с утра, сильное давление у основания горла.Вечером самочувствие как в понедельник. "Шар" чувствую гораздо легче, достаточно его представить и сразу чувствование. Ощущение, что чувствую сердцем, очень тепло.
Днем "сундук" не получался. Состояние 10 фокуса получилось быстро, но трудно было вернуться в фокус 1. С 12-м фокусом было сложно, при "расширении" - резкая г/боль, как удар света внутри головы по глазам. Как зажмурить глаза изнутри?:-)

Понедельник.Утренняя медитация удивила своей глубиной и силой, несмотря на плохое физ.самочувствие. "Сундук" утром и вечером выполнять было легко, днем - не получилось, г/боль сводила на "0" все усилия. "Шар" ставила только на исцеление несколько раз в день, помог нормально отработать день. Г/боль удавалось уменьшить одновременным контролем дыхания и удерживанием "шара". Вечером усилилась боль и давление на лоб, внутри головы и спины. Дома получился 10 фокус,"растворяла" по счету.Сон был глубоким.