ТАЙ ЦЗИ

Много красивого и крутого про цигун написано и известно, а есть ли такие люди добившиеся реальных изменений?
Хотя наверно чего-то "нового" точно достигли, но того ли о чем пишут многие практики?

И конечно же подводные камни тренировок :).

Для меня тай-цзы это гимнастика для ума и тела возвращая мне психологическое равновесие делая человечней.