<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>

<rss version="2.0">
 <channel>
	<title>Веселые тренировки</title>
	<link>http://taichilab.ru/blogs/joie/</link>
	<description></description>
	<language>ru</language>
	<docs>http://backend.userland.com/rss2</docs>
	<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:40:32 +0300</pubDate>

    <item>
      <title>Пранаяма</title>
      <description><![CDATA[Сегодня в пранаяме удалось сразу же сделать 4 2 2 и 1. Чего раньше не было. <br />Может быть потому что удалось отстраниться от ощущений в теле больше чем обычно<br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/pranayama.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/pranayama.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/pranayama.php</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 20:33:38 +0400</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title>Понедельник</title>
      <description><![CDATA[Сегодня утром проводил Юлю на экзамен и отправился в парк. На снегу делал асаны, делал приседания, отжимания, по-нашему, по тайзишному. Стоял на голове.<br />Очень понравилось!<br /><br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/35.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/35.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/35.php</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2011 21:34:07 +0400</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title>Воскресенье</title>
      <description><![CDATA[Сегодня начал читать книгу Йонге Мингьюра Римпоче "Будда, мозг и нейрофизиология счастья", чему очень очень рад. Под впечатлением от книги весь вечер веду наблюдение за своими мыслями и привычками.<br />Сегодня днем повзаимодейстовали с Юлей в перчатках, я смотрел над направленностью, возможностью ответить ударом на удар сразу же, липкие руки попрактиковал<br />Вечером позанимался йогой, сделал упражнение для глазок.<br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/34.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/34.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/34.php</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2011 00:02:32 +0400</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title>12 марта, еще одна тренировка на рассвете</title>
      <description><![CDATA[12 марта снова встали в 6 утра, 30 минут занимались йогой, а потом снова уснули, чтобы выспаться перед непростым днем, у Юли важный экзамен, а у меня тоже важный экзамен, но только с противоположной стороны баррикад. Вечером доделал обязательную программу.<br /><br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/18.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/18.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/18.php</guid>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 16:41:28 +0300</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title>Обязательства</title>
      <description><![CDATA[Да, вот информация об обязательствах перед собой<br /><br />Ставлю себе задачу на весну минимум 10 минут в день заниматься йогой и еще 5 минут на выбор либо взаимодействием в паре, либо формами Тайчи.<br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/17.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/17.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/17.php</guid>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 16:40:32 +0300</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title>11 марта: За час до рассвета</title>
      <description><![CDATA[Встали сегодня под хорошую музыку будильника за час до рассвета (5 45). Встретили рассвет, делая асаны. В "Золотой книге йоги" дан комплекс асан, достаточно радикальный. Первое упражнение - 10 минут стойки на голове и все в таком духе. Я не форсирую, но стремлюсь. Интересно. День прошел бойко, только под вечер очень спать хочется.<br /><br /><a href="http://taichilab.ru/blogs/joie/13.php">Подробнее...</a>]]></description>
      <link>http://taichilab.ru/blogs/joie/13.php</link>
      <guid>http://taichilab.ru/blogs/joie/13.php</guid>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 20:17:40 +0300</pubDate>
    </item>

  </channel>
</rss>